Mata do jogi powinna być dobrana do stopnia zaawansowania użytkownika, jego wzrostu i miejsca ćwiczeń. U nas znajdziesz maty dostosowane do swoich potrzeb. Profesjonalna mata do jogi, wykonana jest z kauczuku, korka, juty oraz pianki termoplastycznej.
Jakie cechy powinna mieć mata do jogi?
Do praktyki jogi potrzebna jest mata. Dzięki temu, że występuje w wielu rodzajach, można dobrać do wykonywanych ćwiczeń i stopnia zaawansowania użytkownika. Mata do jogi powinna mieć odpowiednie cechy, by zapewniała bezpieczną praktykę. Wybierając matę należy zwracać uwagę na:
- materiał wykonania – do wyboru jest mata kauczukowa, korkowa i z pianki termoplastycznej. Każdy z materiałów ma inne właściwości, które wpływają na komfort wykonywania ćwiczeń,
- długość maty – przy wyborze idealnej maty długość powinna odpowiadać wzrostowi + około 10 cm. Do swojej praktyki jogi warto wybierać maty poniżej 180 cm lub powyżej 200 cm,
- waga maty – przy wyborze maty należy uwzględnić miejsce wykonywania praktyk. Planując ją transportować, cięższa niż 2,5 kg może okazać się dość kłopotliwym bagażem.
Wielkość maty dotyczy nie tylko długości, ale i szerokości. Praktyka jogi powinna być wygodna, więc należy wybrać model, dostosowany do wzrostu.
Kiedy do jogi kauczukowa mata i korkowa mata?
Maty kauczukowe są idealnym rozwiązaniem dla osób, którym zależy na doskonałej przyczepności, komforcie oraz wytrzymałości. Zaletami mat z naturalnego kauczuku, są antypoślizgowość i miękkość, więc yoga będzie bezpieczna. Maty do jogi kauczukowe mają swoje wady, do których należą: ciężar, wyższa cena oraz specyficzny zapach. Są jednak polecane początkującym oraz osobom, którym zależy na dynamicznych praktykach.
Maty wykonane z naturalnego korka z kolei charakteryzują się doskonałą przyczepnością. Są to profesjonalne maty, ale mają wyższą cenę i większą sztywność w porównaniu z innymi typami produktów, jak syntetycznymi wykonanymi z TPE czy EVA.
Jak wybrać grubość maty do jogi?
Grubość maty ma wpływ na amortyzację stawów i kości. Cieńsza jest łatwiejsza w transporcie, ale nie zapewni ochrony ciała przy ćwiczeniach, tak jak przykładowo gruba mata, dlatego jest bardzo chętnie wybierana przez klientów.
Chcąc wykonywać trudniejsze ćwiczenia rozciągające, a także stabilizacje w bardziej zaawansowanych pozycjach balansowych, warto dokupić pasek do jogi, ponieważ przydaje się w różnych sytuacjach. Paski do jogi oferowane są w różnych kolorach, wzorach, długościach i szerokościach, więc każdy znajdzie odpowiedni model dla siebie.
